Собираю салат
Показать готовые салаты
Основа салата
Салат Айзберг
?
Порция - 300-400 гр.
14 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.9 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 1.8 гр.
14 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.9 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 1.8 гр.
0 р.
Выбрать
Кале
?
Порция - 100 гр.
50 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 3.3 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 8 гр.
50 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 3.3 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 8 гр.
0 р.
Выбрать
Руккола
?
Порция - 100 гр.
25 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2.6 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 2.1 гр.
25 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2.6 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 2.1 гр.
0 р.
Выбрать
Кресс
?
Порция - 100 гр.
11 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2.3 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 1.3 гр.
11 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2.3 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 1.3 гр.
80 р.
Выбрать
Романо
?
Порция - 100 гр.
17 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.8 гр.
Жиры: 1.1 гр.
Углеводы: 2.7 гр.
17 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.8 гр.
Жиры: 1.1 гр.
Углеводы: 2.7 гр.
50 р.
Выбрать
Шпинат
?
Порция - 100 гр.
70.5 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2.2 гр.
Жиры: 5.5 гр.
Углеводы: 2.9 гр.
70.5 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2.2 гр.
Жиры: 5.5 гр.
Углеводы: 2.9 гр.
150 р.
Выбрать
Овощи
Лук?Порция - 100 гр.
41 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 8.2 гр.
41 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 8.2 гр.
Авокадо?Порция - 100 гр.
212 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2 гр.
Жиры: 20 гр.
Углеводы: 6 гр.
212 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2 гр.
Жиры: 20 гр.
Углеводы: 6 гр.
Помидоры Черри?Порция - 100 гр.
15 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.8 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 2.8 гр.
15 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.8 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 2.8 гр.
Помидоры вяленые?Порция - 100 гр.
258 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 14.1 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 43.5 гр.
258 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 14.1 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 43.5 гр.
Морковь?Порция - 100 гр.
35 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.3 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 6.9 гр.
35 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.3 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 6.9 гр.
Броколли?Порция - 100 гр.
36 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 3 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 5.2 гр.
36 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 3 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 5.2 гр.
Редис?Порция - 100 гр.
20 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 3.4 гр.
20 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 3.4 гр.
Огурчик?Порция - 100 гр.
15 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.8 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 2.8 гр.
15 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.8 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 2.8 гр.
Мясо
Кусочки стейка
?
Всё мясо готовится до полной прожарки.
Порция - 185 гр.
450 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 48 гр.
Жиры: 48 гр.
Углеводы: 48 гр.
Порция - 185 гр.
450 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 48 гр.
Жиры: 48 гр.
Углеводы: 48 гр.
390 р.
Выбрать
Лосось на гриле
?
Порция - 150 гр.
447 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 32.7 гр.
Жиры: 32.5 гр.
Углеводы: 6 гр.
447 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 32.7 гр.
Жиры: 32.5 гр.
Углеводы: 6 гр.
490 р.
Выбрать
Индейка на гриле
?
Порция - 120 гр.
174 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 35.6 гр.
Жиры: 3.4 гр.
Углеводы: 0.2 гр.
174 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 35.6 гр.
Жиры: 3.4 гр.
Углеводы: 0.2 гр.
290 р.
Выбрать
Дополнительно
Криспи Чикен?Порция - 100 гр.
230 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 14.6 гр.
Жиры: 12.8 гр.
Углеводы: 13.9 гр.
230 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 14.6 гр.
Жиры: 12.8 гр.
Углеводы: 13.9 гр.
Хрустящий бекон?Порция - 100 гр.
393 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 13.7 гр.
Жиры: 37.1 гр.
Углеводы: 0 гр.
393 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 13.7 гр.
Жиры: 37.1 гр.
Углеводы: 0 гр.
Моцарелла?Порция - 100 гр.
270 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 18 гр.
Жиры: 22 гр.
Углеводы: 0 гр.
270 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 18 гр.
Жиры: 22 гр.
Углеводы: 0 гр.
Перепелиные яйца?Порция - 100 гр.
166 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 11 гр.
Жиры: 13.5 гр.
Углеводы: 0 гр.
166 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 11 гр.
Жиры: 13.5 гр.
Углеводы: 0 гр.
Похрустеть
Сухарики
Семена Чиа?Порция - 100 гр.
486 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 16.5 гр.
Жиры: 30.5 гр.
Углеводы: 42.1 гр.
486 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 16.5 гр.
Жиры: 30.5 гр.
Углеводы: 42.1 гр.
Кедровые орешки?Порция - 100 гр.
674 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 16.8 гр.
Жиры: 58.4 гр.
Углеводы: 16.7 гр.
674 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 16.8 гр.
Жиры: 58.4 гр.
Углеводы: 16.7 гр.
Дополнительно
Каперсы?Порция - 100 гр.
23 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2.4 гр.
Жиры: 0.9 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
23 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 2.4 гр.
Жиры: 0.9 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
Красный чили?Порция - 100 гр.
40 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 04. гр.
Углеводы: 8.8 гр.
40 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 04. гр.
Углеводы: 8.8 гр.
Кукуруза?Порция - 100 гр.
325 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 10.3 гр.
Жиры: 4.9 гр.
Углеводы: 60 гр.
325 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 10.3 гр.
Жиры: 4.9 гр.
Углеводы: 60 гр.
Зеленый горошек?Порция - 100 гр.
262 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 20.5 гр.
Жиры: 1.3 гр.
Углеводы: 42.3 гр.
262 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 20.5 гр.
Жиры: 1.3 гр.
Углеводы: 42.3 гр.
Фрукты и ягоды
Сушеная клюква?Порция - 100 гр.
309 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.1 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 76.6 гр.
309 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.1 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 76.6 гр.
Малина свежая?Порция - 100 гр.
52 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 5.4 гр.
52 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 5.4 гр.
Груша?Порция - 100 гр.
47 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.4 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 10.3 гр.
47 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.4 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 10.3 гр.
Соусы и заправки
Тысяча островов?Порция - 100 гр.
300 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1 гр.
Жиры: 30 гр.
Углеводы: 6.7 гр.
300 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 1 гр.
Жиры: 30 гр.
Углеводы: 6.7 гр.
Итальянский?Порция - 100 гр.
839 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.4 гр.
Жиры: 92 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
839 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0.4 гр.
Жиры: 92 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
Сметана?Порция - 10 гр.
16 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 3 гр.
Жиры: 15 гр.
Углеводы: 4 гр.
16 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 3 гр.
Жиры: 15 гр.
Углеводы: 4 гр.
Йогурт обычный?Порция - 100 гр.
57 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 4.1 гр.
Жиры: 1.5 гр.
Углеводы: 5.9 гр.
57 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 4.1 гр.
Жиры: 1.5 гр.
Углеводы: 5.9 гр.
Оливковое масло?Порция - 100 гр.
884 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0 гр.
Жиры: 100 гр.
Углеводы: 0 гр.
884 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 0 гр.
Жиры: 100 гр.
Углеводы: 0 гр.
Дижонская горчица?Порция - 100 гр.
172 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 6.3 гр.
Жиры: 7.3 гр.
Углеводы: 20.3 гр.
172 Ккал.
Содержание на 100 гр:
Белки: 6.3 гр.
Жиры: 7.3 гр.
Углеводы: 20.3 гр.
«Title»
by Author Изменить название